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SCHÖN, DASS DU DA
BIST!

Unterstützung bei Veränderungen aller Art, dem Finden neuer Lösungen und neuer Perspektiven und dem Treffen von Entscheidungen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Das und vieles mehr kann Coaching. Viel Spaß beim Entdecken auf meiner Seite!

DAS BIN ICH

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Hallo, ich bin Johanna! 

Nach einem Wirtschaftspsychologie Studium mit den Schwerpunkten Personal- und Organisationspsychologie habe ich einige spannende Jahre im HR Bereich verbracht. Während dieser Zeit durfte ich ganz viel “Menschenerfahrung“ sammeln indem ich Mitarbeiter und Führungskräfte in ihrer Entwicklung und Entdeckung ihrer Potentiale und Stärken begleitet habe und ein schnellwachsendes Unternehmen HR-seitig mit aufgebaut habe. 

 

Dabei hat sich immer mehr gezeigt, wo meine Passion und auch meine große Stärke liegt und so habe ich eine Ausbildung zum systemischen Personal & Business Coach (zertifiziert durch European Coaching Association) gemacht und dabei unglaublich viele Erkenntnisse und Möglichkeiten entdeckt, die ich an dich weitergeben möchte.

Aus der schnelllebigen Agentur- und Startup-Branche kommend, treibt es mich vor allem an, Menschen den Raum und Rahmen für neue Perspektiven zu geben und sie dabei zu begleiten, ihre ganz individuellen Chancen und Potentiale (wieder-)zuentdecken.

Neben Empathie, Ruhe und Wertschätzung ist es mir besonders wichtig ganz individuell auf dich einzugehen anstatt vorgefertigte Methoden anzuwenden.

COACHING

Die Arbeitsweise im Coaching ist Lösungs-, Potential- und Ressourcenorientiert, außerdem ist Coaching für alle Lebensbereiche und auch präventiv geeignet.

COACHING FÜR

Wunsch nach Veränderung
Ziele definieren und umsetzen
Entscheidungen treffen
Lösungen und neue Perspektiven finden
Mehr Klarheit
Aufarbeitung von Arbeits- / Lebenskonflikten
Umgang mit inneren und äußeren Konflikten und Widerständen
Stressbewältigung und Stressprävention
Berufliche oder persönliche Neuorientierung
Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen
Zugang zu eigenen Ressourcen und Potentialen
Umgang mit inneren Blockaden/ „Wachstumsbremsen“
Verhaltensmuster ändern/ Musterunterbrechung
Bedürfnisse und Grenzen erkennen und vertreten
Beziehungen und das eigene System verstehen
Glaubenssätze verändern/ verfestigen

ICH ALS COACH

Ich verstehe mich im Coaching als:

  • Prozessbegleiter

  • Sortierhelfer

  • Sparringspartner

  • Reflektionshelfer

  • Allparteilichkeit


Ich gebe dir im meist hektischen und schnelllebigen Alltag den Rahmen und die Ruhe, um dich auf den Suchprozess zu begeben, unterstütze dich dabei mit Fragen und Methoden, um auf das Wissen und die Ressourcen, die jeweils schon in dir sind, zugreifen und diese nutzen zu können.

Du entscheidest dabei, was für dich und dein System relevant und geeignet ist​ und in welchem Tempo wir uns bewegen.

SYSTEMISCHER ANSATZ

Unter System verstehen wir in diesem Kontext sowohl dein inneres System (deine inneren Anteile, Widerstände Sehnsüchte, Glaubenssätze etc.) als auch dein System im Außen (Familie, Freunde, Kollegen etc.). 


Um stimmige und autonome Lösungen entwickeln zu können, werden wir in unserer gemeinsamen Arbeit dein System immer wieder gedanklich in die Lösungsfindung einbeziehen, da die Wahrscheinlichkeit dadurch um ein Vielfaches größer ist, dass deine Lösung von dir erfolgreich umgesetzt werden kann.


Eine Lösung, die losgelöst von deinem System gefunden wird und dadurch möglicherweise nicht zu den Prozessen und Mustern deines Systems passt, ist weniger tragfähig und erfolgversprechend, da sie vermutlich schnell an die Grenzen des Systems stoßen wird. Diesen energieraubenden und oft frustrierenden Umweg ersparen wir dir, indem wir dein System einfach von Anfang an bei unserer Arbeit einbeziehen.

ABLAUF

In einem telefonischen Erstgespräch lernen wir uns kennen und entscheiden, ob und wie wir gerne zusammenarbeiten möchten. Wir können dabei schon eine grobe Anzahl an Sitzungen festlegen, können das aber auch noch offen lassen. Je nach Anliegen braucht der Weg zum Ziel mal mehr und mal weniger Zeit.

Wichtig ist mir, zu betonen, dass ich als Coach selbstverständlich der Schweigepflicht unterliege und unsere Gesprächsinhalte ab dem ersten Kontakt streng vertraulich behandle.

Ob wir uns online oder offline treffen, können wir ebenfalls in unserem Erstgespräch klären und je nach Thema auch von mal zu mal neu entscheiden. In meinen Augen funktioniert beides gut und ich gehe hier natürlich gerne auf deinen bevorzugten Weg ein.

Solltest du einen von uns vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, teile mir das bitte spätestens 24 Stunden vor unserem Termin per E-Mail oder telefonisch mit. Bei Nicht-Wahrnehmen eines vereinbarten Termins (ohne rechtzeitiger Absage) ist ein Ausfallhonorar von 50% zu begleichen.

AD-HOC SITZUNGEN

1 Coaching Sitzung á 120 Minuten

Du möchtest Unterstützung bei einem sehr konkreten Anliegen
ohne dich längerfristig festzulegen.

MITTELFRISTIGE
ZUSAMMENARBEIT

5 Coaching Sitzungen á 120 Minuten

Du hast ein etwas größeres Anliegen, an dem du intensiv arbeiten und dabei tief eintauchen möchtest.

LÄNGERFRISTIGE ZUSAMMENARBEIT

10 Coaching Sitzungen á 120 Minuten

Du hast ein etwas größeres Anliegen, das du gerne langfristig und nachhaltig bearbeiten möchtest.

Keine Sorge - Du musst dich nicht sofort festlegen, sondern kannst am Ende der ersten Sitzung entscheiden, welches Paket für dich am meisten Sinn macht. Selbstverständlich kannst du auch ausschließlich mehrere Einzelsitzungen für größere Themen in Anspruch nehmen.

BLOG

BEWERTUNGEN

Das Coaching mit Johanna hat mir unglaublich gut getan. Ich wollte an mehreren Lebensbereichen arbeiten und Johanna hat es geschafft, das Richtige aus dem jeweiligen Bereich herauszuholen. Ich habe mich immer richtig verstanden gefühlt und konnte mich ganz öffnen. Gerne komme ich wieder zu Johanna, wenn ich ein Thema habe, das mich beschäftigt und an dem ich arbeiten möchte.

Anna-Katharina G.

KONTAKT

Schreib mir gerne bei Fragen oder bei Interesse an einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch.

Ich freue mich von dir zu hören!

contact@johannasommer-coaching.de

+49 157 77 906 740

  • LinkedIn

Danke für's Absenden!

Berggipfel

IMPRESSUM & DATENSCHUTZ

Johanna Sommer Coaching

Systemisches Personal & Business Coaching
Johanna Sommer

Weilerstr. 10
81541 München
Tel: 0157 77 906 740
Johanna.sommer.coaching@gmail.com

 

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Google Ads ermöglicht es uns Werbeanzeigen in der Google-Suchmaschine oder auf Drittwebseiten auszuspielen, wenn der Nutzer bestimmte Suchbegriffe bei Google eingibt (Keyword-Targeting). Ferner können zielgerichtete Werbeanzeigen anhand der bei Google vorhandenen Nutzerdaten (z. B. Standortdaten und Interessen) ausgespielt werden (Zielgruppen-Targeting). Wir als Websitebetreiber können diese Daten quantitativ auswerten, indem wir beispielsweise analysieren, welche Suchbegriffe zur Ausspielung unserer Werbeanzeigen geführt haben und wie viele Anzeigen zu entsprechenden Klicks geführt haben.

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Des Weiteren können die mit Google Ads Remarketing erstellten Werbe-Zielgruppen mit den geräteübergreifenden Funktionen von Google verknüpft werden. Auf diese Weise können interessenbezogene, personalisierte Werbebotschaften, die in Abhängigkeit Ihres früheren Nutzungs- und Surfverhaltens auf einem Endgerät (z. B. Handy) an Sie angepasst wurden auch auf einem anderen Ihrer Endgeräte (z. B. Tablet oder PC) angezeigt werden.

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Auftragsverarbeitung

Wir haben einen Vertrag über Auftragsverarbeitung (AVV) mit dem oben genannten Anbieter geschlossen. Hierbei handelt es sich um einen datenschutzrechtlich vorgeschriebenen Vertrag, der gewährleistet, dass dieser die personenbezogenen Daten unserer Websitebesucher nur nach unseren Weisungen und unter Einhaltung der DSGVO verarbeitet.

Calendly

Auf unserer Website haben Sie die Möglichkeit, Termine mit uns zu vereinbaren. Für die Terminbuchung nutzen wir das Tool „Calendly“. Anbieter ist die Calendly LLC, 271 17th St NW, 10th Floor, Atlanta, Georgia 30363, USA (nachfolgend „Calendly“).

Zum Zweck der Terminbuchung geben Sie die abgefragten Daten und den Wunschtermin in die dafür vorgesehene Maske ein. Die eingegebenen Daten werden für die Planung, Durchführung und ggf. für die Nachbereitung des Termins verwendet. Die Termindaten werden für uns auf den Servern von Calendly gespeichert, dessen Datenschutzerklärung Sie hier einsehen können: https://calendly.com/de/pages/privacy.

Die von Ihnen eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt. Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an einer möglichst unkomplizierten Terminvereinbarung mit Interessenten und Kunden. Sofern eine entsprechende Einwilligung abgefragt wurde, erfolgt die Verarbeitung ausschließlich auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und § 25 Abs. 1 TTDSG, soweit die Einwilligung die Speicherung von Cookies oder den Zugriff auf Informationen im Endgerät des Nutzers (z. B. Device-Fingerprinting) im Sinne des TTDSG umfasst. Die Einwilligung ist jederzeit widerrufbar.

Die Datenübertragung in die USA wird auf die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission gestützt. Details finden Sie hier: https://calendly.com/pages/dpa.

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Google Calendar

Auf unserer Website haben Sie die Möglichkeit, Termine mit uns zu vereinbaren. Für die Planung nutzen wir Google Calendar. Anbieter ist die Google Ireland Limited („Google“), Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland (nachfolgend „Google“).

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