VIELLEICHT GEHT ES DIR AUCH SO?
Ich weiß nicht, was ich wirklich will.
Was will ich beruflich oder privat wirklich, unabhängig von äußeren Erwartungen? Und wie finde ich das heraus?
Mir fällt es schwer, das zu erreichen, was ich möchte.
Ich weiß, was ich will, komme aber nur schwer ins Machen oder gelange trotz zahlreicher Versuche nicht an mein Ziel.
Ich fühle mich im Hamsterrad gefangen.
Eigentlich passt alles in meinem Leben und trotzdem fühle ich mich gefangen und energielos.
Meine Träume machen mir Angst.
Ich weiß insgeheim, was ich möchte, habe aber Angst davor, das Bekannte aufzugeben und in Richtung Unbekanntes aufzubrechen.
Es fällt mir schwer, mich selbst zu priorisieren.
Ich kann nur schwer meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen priorisieren, Nein sagen oder wahrnehmen, was ich brauche.
Ich suche meinen Purpose im Job oder Privatleben.
Ich möchte herausfinden, was mich wirklich beruflich erfüllt und auch im Privatleben zufriedener macht.
Diese und viele weitere Themen können wir in gemeinsamen Coaching Sessions bearbeiten und ganz konkrete Schritte für dich ableiten.
ÜBER MEINEN ANSATZ
Als Coach für Persönlichkeitsentwicklung biete ich dir umfassende Methoden an, die dir Selbstvertrauen und Unterstützung geben, um deine Herausforderungen zu meistern.
Dabei lege ich besonderen Wert darauf, deine eigenen Ressourcen zu finden und zu integrieren, blinde Flecken und Blockaden aufzulösen und den Kontakt zu dir selbst zu stärken.
Durch meine Ausbildung zum systemischen Personal & Business Coach (zertifiziert durch die European Coaching Association) und meine Berufserfahrung als Coach sowie in der freien Wirtschaft kann ich dir einen breiten Erfahrungsschatz und viele verschiedene Methoden anbieten, um deine Themen gemeinsam mit dir zu bearbeiten.
Kontaktiere mich und mach einen großen Schritt zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Wohlbefinden.
NACH UNSERER ZUSAMMENARBEIT:
Weißt du, was du wirklich willst.
Um dich wirklich in den Driver Seat deines Lebens zu setzen, befreien wir dich ein Stück weit von starken Prägungen und Erwartungen von Außen – und kommen so zu deinen ganz persönlichen Antworten und Wünschen.
Hast du wieder mehr Vertrauen in dich und deine Entscheidungen.
Wir finden heraus, wie du ganz authentische Entscheidungen triffst und dabei Schritt für Schritt Vertrauen in Entscheidungen entwickelst, die dir bisher Angst gemacht haben, sich aber trotzdem richtig anfühlen.
Hast du ganz konkrete Schritte in Richtung Lösung gemacht.
Am Ende jeder Session erarbeiten wir aus den gewonnenen Erkenntnissen ganz konkrete Actions, die du bis zur nächsten Session umsetzen kannst, um greifbare Schritte in Richtung deines Ziels zu gehen.
Hast du einen besseren Kontakt zu dir und deinen eigenen Bedürfnissen.
Wir erarbeiten gemeinsam, wie du wieder besser spüren kannst, was du brauchst/willst und wie du diese Bedürfnisse vertreten und kommunizieren kannst.
Kannst du das Hier und Jetzt wieder mit mehr Leichtigkeit genießen.
Oft identifizieren wir uns mit unserer Leistung und können es deshalb nur schwer aushalten, nichts zu tun oder den Moment zu genießen. Daran arbeiten wir gemeinsam, damit du den Moment wieder mehr genießen und dich fallen lassen kannst.
Hast du deine eigene Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit (wieder-) gefunden.
Wir holen dich aus deinem Gefühl der Ohnmacht oder des Gefangenseins im Hamsterrad heraus und führen dich zurück in deine Handlungsfähigkeit, sodass du proaktiv und selbstbestimmt die Zügel in deinem Leben in der Hand hältst.
COACHING EIGNET SICH FÜR
ALLE, DIE...
...keine Lust mehr auf Stillstand haben.
Schritt für Schritt raus aus dem Hamsterrad, rein ins Handeln.
...nicht immer wieder vor den gleichen Herausforderungen stehen wollen.
Bisherige Veränderungsversuche haben immer wieder zu den gleichen Herausforderungen geführt.
...die eigene Entwicklung selbst in die Hand nehmen wollen.
Den eigenen Weg nicht dem Zufall überlassen, sondern das Steuer selbst in die Hand nehmen.
SO STARTET DEIN COACHING IN MÜNCHEN
STEP 2
Sobald du möchtest, starten wir mit der ersten Session in München oder online und bekommen ein Gefühl dafür, wieviele Sitzungen in etwa sinnvoll sind.
STEP 3
Du entscheidest dich für eine kurz-, mittel- oder langfristige Zusammenarbeit mit mir als deinem systemischen Coach.
KUNDENBEWERTUNGEN
„Die Zusammenarbeit mit Johanna hat mir maßgeblich geholfen die richtigen Entscheidungen zu treffen. Mit ihrer freundlichen und zuvorkommenden Art hat sie sich immer an meine Bedürfnisse angepasst und mir durch Ihre Professionalität und Erfahrung zielgenau geholfen. Ich schätze die Coachings mit ihr sehr, da ich immer das Gefühl hatte/habe, sie kann sehr flexibel und individuell auf jedes meiner Themen und auf meine Wünsche eingehen und die richtigen Methoden und Wege dafür finden."
Amélie S.
„Die Coaching Termine mit Johanna helfen mir jedes Mal Blind Spots zu identifizieren und den Zugang zu meinen Wünschen und Bedürfnissen wiederzufinden. Besonders hilfreich ist für mich dabei, dass Johanna mir durch ihre wertschätzende und nicht-wertende Art den Raum gibt, eigene Ressourcen wieder zu entdecken und neu zu bewerten."
Lukas S.
„Das Coaching mit Johanna hat mir unglaublich gut getan. Ich wollte an mehreren Lebensbereichen arbeiten und Johanna hat es geschafft, das Richtige aus dem jeweiligen Bereich herauszuholen. Ich habe mich immer richtig verstanden gefühlt und konnte mich ganz öffnen. Gerne komme ich wieder zu Johanna, wenn ich ein Thema habe, das mich beschäftigt und an dem ich arbeiten möchte."
Anna-Katharina G.
FAQs
1 / Wie lange dauert eine Coaching Session?
Eine Sitzung dauert 120 Minuten. Was sich zunächst lang anhört, vergeht in der Regel wie im Flug und ist notwendig, um wirklich gründlich an deinem Thema zu arbeiten und uns genügend Zeit für bestimmte Methoden und Übungen nehmen zu können.
2 / Wo finden die Coaching Sessions statt?
Du kannst entscheiden, ob du dein Coaching persönlich in München oder online in Anspruch nehmen möchtest.
Für Offline-Termine befinden sich die Coaching-Räumlichkeiten in München-Neuhausen.
3 / Wie viele Coaching Sessions sind nötig?
Die Anzahl der Sessions hängt stark von deinem Thema und deinem Mitwirken ab. Grundsätzlich kann aber bereits nach 1-2 Sitzungen ein spürbarer Effekt erzielt werden.